Ein Raum für echte Verbindung

Sprechen & Zuhören bringt Menschen näher zusammen

Erlebe, wie durch achtsames Zuhören und authentisches Sprechen eine tiefere Verbindung und ein besseres Verständnis entstehen können. Lass uns gemeinsam die Grundlagen für eine respektvolle und empathische Kommunikation schaffen.

Circle, Sprechen und Zuhören, Petra Prosoparis

Über Sprechen & Zuhören

„Sprechen & Zuhören“ ist ein dialogisches Format, das ursprünglich von Mehr Demokratie e. V. entwickelt wurde, um das demokratische Miteinander zu stärken und seit 2024 in unterschiedlichen gesellschaftlichen Kontexten erfolgreich eingesetzt wird. In Dreier- oder Vierergruppen sprechen Menschen nach einfachen Regeln darüber, wie es ihnen in Bezug auf ein bestimmtes gesellschaftliches Thema geht.

Das Format ‚Sprechen & Zuhören‘ zielt darauf ab, die Verständigung zu fördern, indem es Menschen die Möglichkeit gibt, ihre persönlichen Erfahrungen und Empfindungen zu gesellschaftlichen Themen auszutauschen. Durch diesen Austausch entsteht ein tieferes Verständnis füreinander, was zu mehr Gelassenheit und Vertrauen führt. Es ist ein einfacher, aber wirkungsvoller Weg, um die Zusammenarbeit in Gruppen zu verbessern und die Basis für sachliche (politische, kommunale) Arbeit zu legen.

Strukturierter Rahmen

Ein klar definierter Gesprächsrahmen gibt allen Beteiligten Sicherheit und Orientierung während des gesamten Dialogs.

Nacheinander Sprechen

Zu einer gemeinsamen Fragestellung („Wie geht es mir mit ….?“) spricht jede Person in Ich-Aussagen der Reihe nach, ohne Unterbrechung. Dieselben 4 Personen sprechen je dreimal, d. h. es gibt 3 Gesprächsrunden.

Keine Diskussion

Es wird bewusst nicht diskutiert, bewertet oder kommentiert. Es gibt keine Rückfragen. Der Raum gehört dem Sprechen und Zuhören.

Gleichwertigkeit

Sprechen und Zuhören haben die gleiche Bedeutung und denselben Wert im Gesprächsprozess. Die Teilnehmenden machen so unmittelbar die Erfahrung, gehört zu werden und anderen zuzuhören, unabhängig von rhetorischer Stärke, Status oder Meinung.

So funktioniert es

Ablauf des Formats

1

Begrüßung und Einführung

Zu Beginn werden die Teilnehmer willkommen geheißen und in das Format eingeführt. Es wird erklärt, wie der Ablauf gestaltet ist und welche Regeln gelten.

2

Gesprächsrunden

In Kleingruppen von drei bis vier Personen hat jede Person vier Minuten Zeit, ihre Gedanken und Erfahrungen zu einem Thema zu teilen. Dabei wird auf Ich-Aussagen geachtet und es gibt keine Unterbrechungen.

3

Rückkehr ins Plenum

Nach den Gesprächsrunden kehren alle in die große Runde zurück, um Eindrücke und Erkenntnisse aus den Kleingruppen zu teilen. Dies fördert das gemeinsame Verständnis und die Reflexion.

Vorteile des Formats

Unser Format fördert ein tiefes Verständnis und stärkt die Empathie unter den Teilnehmern. Durch respektvolles Zuhören und den Austausch persönlicher Erfahrungen wird das Vertrauen innerhalb der Gruppe erheblich verbessert.

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Erhöhte Empathie

Teilnehmer entwickeln ein besseres Verständnis für die Perspektiven anderer, was zu einer harmonischeren Zusammenarbeit führt.

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Verbesserter Respekt

Durch das aktive Zuhören und den respektvollen Dialog wird ein Umfeld geschaffen, in dem jede Stimme zählt und respektiert wird.

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Stärkere Zusammenarbeit

Die gemeinsame Reflexion und der Austausch fördern eine kooperative Arbeitsweise, die zu effektiveren Ergebnissen führt.

Mail an petra@prosoparis.de

Nachhaltigkeit und Verstetigung

Das Projekt „Sprechen & Zuhören“ ist von Anfang an auf Nachhaltigkeit und langfristige Wirkung ausgerichtet. Es geht nicht um einzelne Interventionen, sondern um die Entwicklung einer dauerhaften dialogischen Kultur in Kommunen.

Als modularer Baustein kann es in langfristige Konzepte zur Demokratiebildung und kommunalen Entwicklung integriert werden und so dauerhafte Veränderungen bewirken, z.B. in Jugend- und Schülerparlamenten, Konferenzen und Fortbildungen, Konfliktlösungsprozessen.

Teilnehmende, die das Format selbst erlebt haben, können es eigenständig weiterführen:

Train-the-Trainer-Angebote möglich

Methodenkoffer für Eigenanwendung

Begleitender Leitfaden

Erfahrungsaustausch

Nächste Veranstaltungen

Sprechen & Zuhören

Ein niederschwelliges, sehr verbindendes Format für Dialog im Quartier – besonders geeignet gegen Einsamkeit, für Gemeinschaft und Integration. Es bringt Menschen generationenübergreifend miteinander ins Gespräch kann auch dabei unterstützen, raus aus den Endlosdiskussionen rein in das mitfühlende Sprechen & Zuhören zu kommen.

Auf Anfrage bei Dir vor Ort oder online

Petra schreiben petra@prosoparis.de

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