Das Oster-Überraschungs-Ei für tolle Frauen
Du liebst Spiel, Spaß und Schokolade und noch viel mehr?
Dann sind diese kostenlosen Online-Kurse, Challenges, Videos und Tipps von tollen Frauen für tolle Frauen genau das Richtige für Dich!
Stöber ein wenig und lass Dich inspirieren.
Hier bekommst Du Spiele für Dich und Deine Kinder.
Inspirationen für ganz viel Spaß und Gelassenheit in Deinem Familienalltag.
Leckere Rezepte und ganz viele Tipps für Dein Wohlbefinden.
Die Eintrittskarte zum Camp „Gestalte ein richtig attraktives Angeot und gewinne Deine Wunschkunden“.
Das ist alles drin in Deinem Oster-Überraschungs-Ei
Spiele für Dich und Deine Kinder
- 33 smarte Games für clevere Kids von Marianne Rott
Spaß und Gelassenheit in Deinem Familienalltag
- Die 5 besten Überlebens-Tipps für Mütter von Daniela Strube
- kostenloser Online-Kurs – 7 klassische Elternfallen vermeiden beim Grenzen setzen von Vera Rosenauer
- 8 einfache Tipps für einen entspannten Alltag mit Kind von Petra Straßmeir
- Die 5 Dinge, die Deine Balance als Mutter ausmachen von Wiebke Tüting
Schokolade und ganz viel Wohlbefinden für Dich
- 9 Rezepte für leckere Snacks zum mitnehmen, süßes & salziges Fingerfood von Sophie Mikosch
- Die 15 Tage Achtsamkeits-Challenge von Sabine Machowski
- 10 Tipps, wie Du mehr Zeit für Dich hast und Dich gut fühlst von Steffi Gerdes
- 6 Tipps, um ganz bei Dir anzukommen von Nicole Bosler
Wie Du ein richtig attraktives Angebot gestaltest und Deine Wunschkunden gewinnst
Spiele für Dich und Deine Kinder
33 smarte Games für clevere Kids
Deinem Kind ist unendlich langweilig ODER es mag partout nicht lernen und findet Lernen öde und langweilig ODER das Wetter ist miserabel und ihr könnt nicht ins Freie ODER ihr hab noch eine längere Autofahrt vor Euch…..Und eigentlich wäre es sinnvoll, diese Zeit zu nützen und ein bisschen etwas für die Schule zu tun … „Geht gar nicht“, wirst Du Dir wahrscheinlich jetzt denken.
Spaß in Deinem Familienalltag
Mama Bliss Mini-Kurs
Möchtest du als Mama deine emotionale Balance leichter halten können und mehr Klarheit darüber gewinnen, was bei dir selbst und deinen Kindern los ist? Mit meinem Minikurs MAMA BLISS ACTIVATION startest du gleich deine ganz persönliche magische Reise zu dir selbst.
Die 5+1 KeepCoolTipps
Die 5+1 KeepCoolTipps: sind richtig für dich, wenn du das Pubertätstheater satt hast – brauchst du, wenn deine Nerven blank liegen. – wenn du wissen möchtest, wie du es verhinderst, dass du ständig das selbe reden musst und trotzdem nichts passiert.
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Kostenloser Onlinekurs – 7 klassische Eltern-Fallen beim Grenzen setzen
8 einfach Tipps für einen entspannten Alltag mit Kind
Willst du wieder mehr Freude und Gelassenheit im Alltag mit deinem Kind haben? Dann lass dich von Petra´s „8 Tipps und Tricks für einen entspannten Alltag mit Kind“ inspirieren, neue Wege im Alltag mit deinem Kind zu gehen. Du erfährst, was du tun kannst, damit dein Kind besser kooperiert, wie dein Kind dir besser zuhört, wie du Alltagssituationen ruhiger und gelassener meisterst , wie du Essenszeiten entspannen kannst und was du tun kannst, um in einer schwierigen Situation mit deinem Kind gelassen zu bleiben und deinem Kind mit Wertschätzung zu begegnen.
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Kindübergabe souverän meistern mit 5 einfachen Selbst-Coaching-Übungen
Bist du oft selbst überrascht, welchen Druck die Kindübergabe in dir aufbaut? Schon Tage vorher lässt dich der unangenehme Gedanke nicht mehr los, wenn das Umgangswochenende ansteht? Ich habe hier meine 5 besten Selbst-Coaching-Übungen für dich in einem PDF zusammengestellt, die dir helfen werden, gelassen und souverän mit der Situation umzugehen. Denn es gibt mehr, was du selbst tun kannst, als du glaubst!
5 Dinge, die deine Balance ausmachen
Wie kommen wir als Mütter gut in unsere Balance? In meinem Video-Impuls (6:58 min) zeige ich dir die Basis dafür, damit sich dein Leben in Balance anfühlen kann.
Videoserie „So bleibst du in nervenaufreibenden Erziehungssituationen gelassen“
In dieser Video-Serie zeige ich dir den Weg von den geschilderten Situationen hin zu einem entspannten und gelassenen Familienalltag.
Du bekommst 4 Videos im Abstand von jeweils einer Woche, wo ich dir anhand der geschilderten Situationen den Weg aus dem Konflikt hin zum Verständnis und zur Gelassenheit zeige.
So hast du 6 ganz konkrete Beispiele, damit du diesen Weg gut nachverfolgen und auf andere Situationen übertragen kannst.
Ich zeige dir, wie du dein Kind besser verstehst und welche Gefühle, Bedürfnisse und Gründe hinter seinem Verhalten stecken. So kannst du dein Kind gut unterstützen.
9 Rezepte für gesunde und leckere Snacks zum Mitnehmen
Bist du auf der Suche nach leckeren und gesunden Snacks für unterwegs? In diesem Mini-eBook findest du 9 Rezepte, für süßes und salziges Fingerfood, das deine Kinder lieben werden!
❀ Diese Rezepte sind einfach vorzubereiten und lassen sich wunderbar je nach persönlichen Vorlieben variieren.
❀ Müsliriegel, Dinkelstangen, Käse-Couscous-Taler… für jeden Geschmack ist etwas dabei.
❀ Naschen ohne schlechtes Gewissen: Die süßen Rezepte sind zuckerfrei und so auch schon für die Kleinsten geeignet.
Die 15 Tage Achtsamtkeits-Challenge
Lass uns gemeinsam den Alltag als Mutter bewusster und achtsamer gestalten und dadurch mehr Gelassenheit, Erholung und Energie spüren. 15 Tage lang erhältst Du kleine Anregungen per Email, die Du ganz flexibel in Deinen Alltag als Mutter einbauen kannst.
Es handelt sich hierbei um Tipps und Anregungen, um mehr Ruhe und Entspannung sowie achtsame und entschleunigte Momente als Mutter zu erleben.
10 Tipps für mehr Zeit
Willst du glücklich sein! Mit Deinen Kindern viel lachen und reden. Willst du die perfekte Mutter sein?
Du sollst ein glückliches, erfülltes und fröhliches Familienleben führen und ich kann Dir dabei helfen.
Sobald du weißt, wo Deine Stärken und Deine Schwächen sind und wie Deine Kinder ticken, wird dir vieles klarer und du kannst bewusster und effektiver bei auftretende Probleme reagieren.
Hast du „Bock“ darauf und willst du von Deinen Kindern respektiert werden und als Mutter voll und ganz Deine „Frau“ stehen?
Wenn die Antwort „Ja“ lautet, super dann trage dich doch einfach in meinen Newsletter ein und du bekommst kostenlose Tipps für den harmonischen Umgang mit Kindern und wie du dein Familienleben fröhlich gestaltest und Streitigkeiten aus dem Weg gehst.
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6 Tipps, um ganz bei dir anzukommmen
Kennst Du das Gefühl, „nicht bei Dir zu sein“, nicht Du selbst zu sein, Dich selbst nicht mehr zu spüren, das Gefühl nur noch im „Funktionsmodus“ zu sein?
Sehnst Du Dich danach, Dich selbst (wieder) zu spüren, zu Dir zu finden und zu erfahren, was Du wirklich willst, was Du wirklich brauchst…damit Du voller Selbstbejahung und Authentizität Dein Leben in vollen Zügen genießen kannst?
Fit und erfolgreich! – Sport im Alltag. „So einfach kann es sein!“
Als berufstätige Mutter sitzt du vielleicht länger als dir lieb ist. Wie fühlst dich gerade? Hast du häufig Kopfschmerzen, Nackenverspannungen oder Verdauungsbeschwerden? Wie wäre es mit einer kurzen und effektiven kleinen Bewegungseinheit von 4 Minuten, die dich auch im Alltag in Bewegung bringt? Trage dich jetzt in den kostenlosen Videokurs „Fit und Erfolgreich – Sport im Alltag“ ein und spüre wie es du dich sofort besser fühlst.
Notfall-Tools als Erste Hilfe bei emotionalen Tiefs
Wenn sich bei dir alles dumpf, mühsam und schwer anfühlt. Sich deine Gedanken im Kreis drehen und du einen richtigen emotionalen Durchhänger hast. Dann sind diese Übungen und Tipps dein Rettungsring.
Blumentipps für länger haltbare Blumen
Hier bekommst du Blumentipps, die deine schönen Blumen länger strahlen lassen. Durch Gespräche mit meinen Teilnehmern aus meinen floralen Workshops habe ich festgestellt, dass wenige Menschen eigentlich wissen, dass man einige Dinge stets vermeiden sollte, wenn man länger Freude an seinen Blümchen haben möchte. Deshalb bekommst du von mir die Tipps zum Ausdrucken.
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