Ich habe gemacht, was andere von mir erwartet haben
Ich war lange sehr vernünftig und angepasst in meinem Leben.
Ich war vorbildliche Schülerin und Studentin. Ich hatte berufliche Erfolge und jede Menge Verantwortung. Ich arbeitete von morgens bis abends, manchmal am Wochenende. Ich leistete mir, was ich wollte. Ich fuhr mehrmals im Jahr in Urlaub, bildete mich regelmäßig weiter, ging häufig Shoppen, machte Sport und traf mich mit Freunden.
Ich war überzeugt ein tolles, erfolgreiches Leben zu führen.
Heute weiß ich, dass ich mein Glück vor allem darin gesucht habe, anderen zu gefallen. Ich war nicht bei mir Selbst angekommen.
Mit meinen Kindern änderte sich mein Leben
Ich wünschte mir, etwas Sinnvolles zu machen
Mir wurde immer klarer, dass ich keinen 30-Stunden-Angestellten-Job mehr wollte.
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Ich bin Petra Prosoparis. Glückliche Mutter zweier Mädels. Außerdem bin ich Coach und Wegbegleiterin für alle, die ihre Herzenswünsche erfüllen wollen. Ich liebe es, engagierte, berufstätige Mütter dabei zu unterstützen, noch mehr sie Selbst zu sein. Ich begleite sie mit wirkungsvollen Coachingprogrammen Schritt-für-Schritt dabei.
Deinem Kind ist unendlich langweilig ODER es mag partout nicht lernen und findet Lernen öde und langweilig ODER das Wetter ist miserabel und ihr könnt nicht ins Freie ODER ihr hab noch eine längere Autofahrt vor Euch…..Und eigentlich wäre es sinnvoll, diese Zeit zu nützen und ein bisschen etwas für die Schule zu tun … „Geht gar nicht“, wirst Du Dir wahrscheinlich jetzt denken.
Hallo, ich bin Marianne Rott– Blockadendetektivin, Energiecoach und PotenzialENTwicklerin – von mia-anima.at . Von meinen Klienten werde ich oft als Mama- bzw. Kindflüsterin bezeichnet, da ich es anscheinend schaffe, ihnen zum richtigen Zeitpunkt die richtigen Worte bzw. Methoden zuflüstern zu können. In meiner Praxis arbeite ich hauptsächlich mit Müttern und Kindern und helfe ihnen wieder in Balance zu kommen, damit sie mehr Energie und Lebensfreude im Alltag und miteinander verspüren. Als Potenzialtrainiern helfe ich Kindern dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten und ggf. (wieder) fit-2-learn zu werden. Marianne findest du hier www.mia-anima.at!
Möchtest du als Mama deine emotionale Balance leichter halten können und mehr Klarheit darüber gewinnen, was bei dir selbst und deinen Kindern los ist? Mit meinem Minikurs MAMA BLISS ACTIVATION startest du gleich deine ganz persönliche magische Reise zu dir selbst.
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Als Transformationcoach begleite ich Mütter, sich wieder mit ihrer wahren Essenz zu verbinden und sich selbst zu heilen. Ich helfe Ihnen, ihre innere Wahrheit zu leben und aus vollem Herzen heraus die Mami zu sein, die sie schon immer sein wollten! Silke findest du unter www.silkehangartner.com und natürlich auch auf Facebook!
Die 5+1 KeepCoolTipps: sind richtig für dich, wenn du das Pubertätstheater satt hast – brauchst du, wenn deine Nerven blank liegen. – wenn du wissen möchtest, wie du es verhinderst, dass du ständig das selbe reden musst und trotzdem nichts passiert.
Daniela Strube Coach/Bloggerin/Mutter coacht und berät Mütter mit Kindern in der Pubertät. Als Psychologischer Berater (VfP) und zertifizierter Burnout-Berater hilft sie Müttern aus dem Strudel von Konflikten, Stress und Wut zu kommen und ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen Loslassen und Vertrauen herzustellen. Schwerpunkte Ihrer Arbeit sind auch Burnout-Prävention, Hochbegabung und AD(H)S. Pubertät ist die Zeit, in der Kinder entspannte Eltern brauchen. KeepCoolMama unterstützt sie dabei. Du findest Daniela auf www.keep-cool-mama.de und auf Facebook!
Auf meinem Blog beantworte ich Elternfragen rund um Erziehung und Ernährung, hier bekommst du die Ausrüstung für dein ganz persönliches Abenteuer Familienalltag! Vera Rosenauer findest du auf ihrer Seite www.abenteuer-erziehung.at und auf Facebook und Pinterest.
8 einfach Tipps für einen entspannten Alltag mit Kind
Willst du wieder mehr Freude und Gelassenheit im Alltag mit deinem Kind haben? Dann lass dich von Petra´s „8 Tipps und Tricks für einen entspannten Alltag mit Kind“ inspirieren, neue Wege im Alltag mit deinem Kind zu gehen. Du erfährst, was du tun kannst, damit dein Kind besser kooperiert, wie dein Kind dir besser zuhört, wie du Alltagssituationen ruhiger und gelassener meisterst , wie du Essenszeiten entspannen kannst und was du tun kannst, um in einer schwierigen Situation mit deinem Kind gelassen zu bleiben und deinem Kind mit Wertschätzung zu begegnen.
Petra Straßmeir ist Erzieherin, Nanny, Autorin und zweifache Mutter. Sie hilft Eltern dabei, den Alltag mit Kind zu entspannen und zu erleichtern, sodass sie ihr Eltern-Sein und die Zeit mit ihrem Kind wieder richtig genießen können. Zu diesem Thema informiert sie auf „Klein wird GROSS“ und in Büchern. Petras Seite findest du hier kleinwirdgross du findest sie auch auf Facebook.
Kindübergabe souverän meistern mit 5 einfachen Selbst-Coaching-Übungen
Bist du oft selbst überrascht, welchen Druck die Kindübergabe in dir aufbaut? Schon Tage vorher lässt dich der unangenehme Gedanke nicht mehr los, wenn das Umgangswochenende ansteht? Ich habe hier meine 5 besten Selbst-Coaching-Übungen für dich in einem PDF zusammengestellt, die dir helfen werden, gelassen und souverän mit der Situation umzugehen. Denn es gibt mehr, was du selbst tun kannst, als du glaubst!
Hir geht es zu den 5 Selbst-Coaching-Übungen!
Ich bin Heidi Duda und blogge auf midlife-boom.de als Coach rund um das Thema Trennung mit Kind. Müttern biete ich eine starke Begleitung vor allem im ersten Trennungsjahr und darüber hinaus an. Heidis Seite findest du hier www.midlife-boom.de und natürlich findest du sie auch auf Facebook!
Wie kommen wir als Mütter gut in unsere Balance? In meinem Video-Impuls (6:58 min) zeige ich dir die Basis dafür, damit sich dein Leben in Balance anfühlen kann.
Wiebke ist Müttercoach, zertifizierte Mutterleicht-Trainerin und Trainerin für Stressreduktion und Stressmanagement für Mütter. Als lila-liebende Lachmama ist sie Impulsgeberin und Balanceschenkerin für Mütter, die in ihr Strahlen kommen wollen. Du findest Wiebke auf www.muettercoach.de und natürlich auf Facebook!
Videoserie „So bleibst du in nervenaufreibenden Erziehungssituationen gelassen“
In dieser Video-Serie zeige ich dir den Weg von den geschilderten Situationen hin zu einem entspannten und gelassenen Familienalltag.
Du bekommst 4 Videos im Abstand von jeweils einer Woche, wo ich dir anhand der geschilderten Situationen den Weg aus dem Konflikt hin zum Verständnis und zur Gelassenheit zeige.
So hast du 6 ganz konkrete Beispiele, damit du diesen Weg gut nachverfolgen und auf andere Situationen übertragen kannst.
Ich zeige dir, wie du dein Kind besser verstehst und welche Gefühle, Bedürfnisse und Gründe hinter seinem Verhalten stecken. So kannst du dein Kind gut unterstützen.
Hier geht es zur Video-Serie!
Ilse Maria Lechner unterstützt Familien dabei, den Alltag gelassen zu gestalten. Ihr liebevoller Blick gilt dabei den Müttern, die viele verschiedene Aufgaben managen. Durch ihre Erfahrung als Mutter von zwei erwachsenen Kindern, Lebens- und Sozialberaterin, Montessori-Pädagogin und Kinesiologin hat sie viele Anregungen parat, wie sich diese Last auf alle aufteilen lässt, sodass am Schluss alle davon profitieren. Ilse findest du auf ihrer Website www.entfaltungsparadies.at sowie auf Facebook und Pinterest!
9 Rezepte für gesunde und leckere Snacks zum Mitnehmen
Bist du auf der Suche nach leckeren und gesunden Snacks für unterwegs? In diesem Mini-eBook findest du 9 Rezepte, für süßes und salziges Fingerfood, das deine Kinder lieben werden!
❀ Diese Rezepte sind einfach vorzubereiten und lassen sich wunderbar je nach persönlichen Vorlieben variieren.
❀ Müsliriegel, Dinkelstangen, Käse-Couscous-Taler… für jeden Geschmack ist etwas dabei.
❀ Naschen ohne schlechtes Gewissen: Die süßen Rezepte sind zuckerfrei und so auch schon für die Kleinsten geeignet.
Sophie Mikosch ist Mutter von zwei Kindern. Ihr großes Interesse gilt den Themen Umweltbewusstsein und Achtsamkeit, sowie alternativen Wegen rund um Schwangerschaft, Geburt, Baby- und Kleinkindzeit. Mit Mütterimpulse unterstützt sie Öko-Mamas auf ihrem Weg abseits der Norm und organisiert gemeinsame Aktivitäten mit anderen Öko-Familien. Sophie findest du unter www.muetterimpulse.de und auf Facebook!
Lass uns gemeinsam den Alltag als Mutter bewusster und achtsamer gestalten und dadurch mehr Gelassenheit, Erholung und Energie spüren. 15 Tage lang erhältst Du kleine Anregungen per Email, die Du ganz flexibel in Deinen Alltag als Mutter einbauen kannst. Es handelt sich hierbei um Tipps und Anregungen, um mehr Ruhe und Entspannung sowie achtsame und entschleunigte Momente als Mutter zu erleben.
Sabine Machowski (Dipl.-Psych., Dipl.-Betriebsw., systemischer Coach, Trainerin PME) berät und coacht Personen, die eigene Veränderungen begleiten lassen möchten und mehr auf ihr Wohlbefinden achten möchten zur Förderung der eigenen Resilienz und zur Prävention von Burnout. Als Mutter einer kleinen Tochter kennt sie die Veränderung durch das Mutter-Sein und die Suche nach „neuen“ Wegen der Entspannung und Achtsamkeit für das Erleben von Auszeiten und dem Stärken der eigenen mentalen und körperlichen Kräfte. Außerdem bloggt sie zu Themen der Ressourcenstärkung, Resilienzförderung, Burnout-Prävention und Achtsamkeitspraxis. Sabine findest du auf ihrer Seite www.ressourcenfokus.de und auf Facebook!
Willst du glücklich sein! Mit Deinen Kindern viel lachen und reden. Willst du die perfekte Mutter sein? Du sollst ein glückliches, erfülltes und fröhliches Familienleben führen und ich kann Dir dabei helfen. Sobald du weißt, wo Deine Stärken und Deine Schwächen sind und wie Deine Kinder ticken, wird dir vieles klarer und du kannst bewusster und effektiver bei auftretende Probleme reagieren.
Hast du „Bock“ darauf und willst du von Deinen Kindern respektiert werden und als Mutter voll und ganz Deine „Frau“ stehen?
Wenn die Antwort „Ja“ lautet, super dann trage dich doch einfach in meinen Newsletter ein und du bekommst kostenlose Tipps für den harmonischen Umgang mit Kindern und wie du dein Familienleben fröhlich gestaltest und Streitigkeiten aus dem Weg gehst.
Ich heiße Steffi Gerdes. Ich bin gelernte Erzieherin und habe 10 Jahre eine Kindergartengruppe von 25 Kindern geleitet, dann kamen meine Söhne zur Welt. Als mein jüngster Sohn gerade eins wurde habe ich in der Spielgruppe Flohzirkus e.V. angefangen zu arbeiten und bin dort mittlerweile schon wieder 11 Jahre tätig. Seit 6 Jahren leite ich diese Einrichtung in der wir in drei Gruppen Kinder im Alter von 18 Monaten bis 3 Jahren betreuen. Zwischenzeitlich habe ich noch eine Ausbildung als Delfi-Kursleitung gemacht und führe noch Mutter-Kind-Kurse in unseren Räumlichkeiten durch. Bei diesen Kursen stehe ich den Müttern mit Rat und Tat zur Seite und gebe mein Wissen auf meinem Blog weiter. Steffi findest du auf www.steffigerdes.com und auf Facebook!
Kennst Du das Gefühl, „nicht bei Dir zu sein“, nicht Du selbst zu sein, Dich selbst nicht mehr zu spüren, das Gefühl nur noch im „Funktionsmodus“ zu sein?
Sehnst Du Dich danach, Dich selbst (wieder) zu spüren, zu Dir zu finden und zu erfahren, was Du wirklich willst, was Du wirklich brauchst…damit Du voller Selbstbejahung und Authentizität Dein Leben in vollen Zügen genießen kannst?
Ich bin Nicole Bosler, Lebensgestalterin, Naturliebhaberin und überzeugte „Grünkraftlerin“. Ich unterstütze und begleite Frauen auf dem Weg (zurück) zu sich selbst. Frauen, die sich selbst nicht mehr spüren und (wieder) ganz bei sich ankommen möchten- für ein Leben voller Selbstbejahung und Authentizität. Nicole findest du auf www.naturavida.ch und auch auf Facebook!
Fit und erfolgreich! – Sport im Alltag. „So einfach kann es sein!“
Als berufstätige Mutter sitzt du vielleicht länger als dir lieb ist. Wie fühlst dich gerade? Hast du häufig Kopfschmerzen, Nackenverspannungen oder Verdauungsbeschwerden? Wie wäre es mit einer kurzen und effektiven kleinen Bewegungseinheit von 4 Minuten, die dich auch im Alltag in Bewegung bringt? Trage dich jetzt in den kostenlosen Videokurs „Fit und Erfolgreich – Sport im Alltag“ ein und spüre wie es du dich sofort besser fühlst.
Hier geht es zum Videokurs „Fit und erfolgreich“!
Alex Broll ist Heilpraktikerin und Bewegungs-Expertin. Sie unterstützt Frauen und Mütter dabei sich (wieder) selbst wichtig zu nehmen, ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu erkennen und (zurück) in ihre eigene Kraft und Energie zu finden, um das Leben zu führen, dass sie sich schon immer erträumt haben. Alex findst du auf www.ajb-healthfitness.com, auf Facebook und auf youtube!
Notfall-Tools als Erste Hilfe bei emotionalen Tiefs
Wenn sich bei dir alles dumpf, mühsam und schwer anfühlt. Sich deine Gedanken im Kreis drehen und du einen richtigen emotionalen Durchhänger hast. Dann sind diese Übungen und Tipps dein Rettungsring.
Hier geht es zu den Notfall-Tools!
Ich bin Angela. Herzrebellin und Angstbefreierin. Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu emotionaler Freiheit. Für ein selbstbestimmtes Leben mit Freiheit und Mut. Hier geht es zur Seite www.angelaschatta.de und hier findest du Angela auf Facebook!
Hier bekommst du Blumentipps, die deine schönen Blumen länger strahlen lassen. Durch Gespräche mit meinen Teilnehmern aus meinen floralen Workshops habe ich festgestellt, dass wenige Menschen eigentlich wissen, dass man einige Dinge stets vermeiden sollte, wenn man länger Freude an seinen Blümchen haben möchte. Deshalb bekommst du von mir die Tipps zum Ausdrucken.
Wenn Du Klarheit, Fokus und Motivation haben möchtest für Deinen beruflichen Herzensweg, dann melde Dich zum kostenlosen Camp „Ich mach‘ MEIN Ding“ an und erhalte meine besten Impulse und Tools. Lass Dich inspirieren, DEIN Ding zu machen. Melde Dich jetzt an. Lebe das, was Dich einzigartig macht. Hör auf, anderen dabei zu zu schauen, wie sie erfolgreich sind. Mach DEIN Ding!!Herzensgrüße,Deine Petra
Ich bin Petra Prosoparis. Frau, Mutter, Weg-Begleiterin und Herzensbusiness-Gestalterin. Ich liebe es, Frauen dabei zu begleiten, immer mehr Klarheit über ihren Herzensweg zu entwickeln und ihr erfolgreiches Herzensbusiness zu entfalten. www.prosoparis.com und natürlich findest du sie auch auf Facebook!
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Meine liebe Blogger-Kollegin Petra Straßmeir von www.kleinwirdgross.de hat meinen Blog www.Prosoparis.com nominiert für den Liebster Blog Award. Ich freue mich sehr und danke ihr ganz herzlich für diesen Award.
Was ist der Liebster Blog Award?
Ziel des Liebster Blog Award ist es, Leser auf wertvolle und noch weniger bekannte Blogs aufmerksam zu machen und mehr über die Person hinter dem Blog zu erfahren. Dafür nominieren Blogger andere Blogs, die sie gut finden und überlegen sich 11 Fragen, die der nominierte Blogger beantwortet.
Petra Straßmeir hat sich sehr interessante Fragen für mich ausgedacht:
Zu meinem Blog, meinen Inspirationsquellen, meinem Lebensmotto und zu meinem Familienalltag.
1. Stelle deinen Blog ganz kurz vor. Für wen ist er und um was geht es?
Ich schreibe auf meinem Blog www.Prosoparis.com für alle Frauen, die ein Leben leben wollen, das sie lieben.
Als selbständiger Coach und Mutter schreibe ich besonders für berufstätige Mütter. Ich weiß wie wichtig es für uns ist, Zeit für uns zu haben und unsere Herzenswünsche zu leben. Denn wenn es uns gut geht, geht es unseren Kindern gut.
Ich möchte Müttern mit auf den Weg geben, nicht nur auf andere zu hören und das Leben zu leben, das vernünftig ist. Ich möchte sie ermutigen, sowohl ihrem Kopf als auch ihrem Herzen zu lauschen. Ich möchte sie an ihre Herzenswünsche erinnern. Meine Vision ist, das wir Mütter selbst-bewusst unser Leben gestalten und es begeistert leben.
2. Warum hast du dein Blog ins Leben gerufen? Verfolgst du Ziele damit?
Mit dem Bloggen habe ich auch gleichzeitig meine Leidenschaft für das Schreiben entdeckt. Und mit dem Schreiben jedes Artikels entdecke ich auch mich immer mehr. Ich schreibe über die Themen, zu denen mein Kopf und mein Herz mir sagen, dass sie jetzt gerade dran sind.
Mit meinem Blog verwirkliche ich mich selbst und ich möchte andere dabei unterstützen, sich selbst zu verwirklichen. Ich gebe Impulse und Inspirationen und zeige vielfältige Wege auf, wie Herz und Kopf in Einklang gebracht werden können und wie Frauen noch mehr sie Selbst sein können.
Für alle, die sich über meine Impulse hinaus noch intensiver entwickeln wollen, biete ich auch Coaching-Pakete und Onlinekurse an. Damit unterstütze ich Mütter noch gezielter und individueller Schritt-für-Schritt dabei, das Leben zu leben, das sie lieben.
Alle, die mehr über mich und meine Coaching-Pakete und Online-Kurse erfahren wollen, können auf meiner Seite ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir vereinbaren. Hier geht es zum kostenlosen Kennenlerngespräch.
3. Welche anderen Blogs liest du gerne?
Ich liebe es Blogs zu lesen, weil viele Blogger mit ganzem Herzen dabei sind. Besonders gefallen mir natürlich die Blogs von Menschen, die sich zum einen mit ihrem Blog selbst verwirklichen und zum anderen mich inspirieren.
Für mich als Mutter finde ich zum Beispiel folgende Blogs sehr wertvoll und hilfreich:
4. Welches Buch, welcher Film oder welches Video hat dein Leben positiv beeinflusst und warum?
Spontan fallen mir 3 Bücher ein, die mich sehr berührt haben und mein Leben beeinflusst haben beziehungsweise noch beeinflussen.
Das erste wurde ursprünglich 1979 von Barbara Sher geschrieben. Ich habe es vor 10 Jahren gelesen und es ist für mich bis heute immer noch sehr aktuell: „Wishcraft – Lebensträume und Berufsziele entdecken und verwirklichen“. Barbara Sher hat mir mit ihrem Buch gezeigt, dass sich in meinen Wünschen etwas verbirgt, das ich liebe und für das ich begabt bin. Diese Etwas sehnt sich danach gelebt zu werden. Ihr Buch hat mir geholfen zu erkennen, was ich wirklich will und wie ich es bekomme.
Das zweite Buch, das ich zurzeit lese und das mich bereits stark beeinflusst ist: „Die Gaben der Unvollkommenheit“ von Brene Brown. Brene Brown ist Verhaltensforscherin und hat in ihren Studien herausbekommen, dass wir uns selbst lieben müssen, um ein Leben aus tiefstem Herzen zu führen. Und sie hat auch festgestellt, dass wir vor allem dann gute Eltern sind, wenn wir aus tiefstem Herzen leben und lieben. Aus tiefstem Herzen zu leben, besteht zu gleichen Teilen aus Kopf- und aus Herzarbeit. Es bedeutet auch unsere Verletzlichkeit anzunehmen. Mein Blogartikel „Wie Du unperfekt perfekt bist“ geht auf das Thema Selbstliebe ein und ist inspiriert von Brene Browns Buch.
Das dritte Buch ist „Werde verrückt: Wie Du bekommst, was Du wirklich-wirklich willst“ von Veit Lindau. Das Buch ist an alle gerichtet, die sich nicht mit der Norm zufrieden geben wollen. An alle, die sich nach einem intensiveren Leben sehnen, nach Liebe, Erfolg, Freiheit. Es enthält Inspirationen um die unsichtbare Grenze zwischen möglichem und unmöglichem Leben zu verschieben und so das Unmögliche möglich zu machen. Ich habe zum Beispiel bis vor einem Jahr gedacht, dass ich nicht schreiben kann. Inzwischen liebe ich es, meine Blogartikel zu schreiben.
5. Hast du ein Lebensmotto oder kennst du ein inspirierendes Zitat?
Mein aktuelles Lebensmotto ist das Ergebnis eines wunderbaren Coachings nach dem Züricher Ressourcenmodell. Es spiegelt ein tiefes Lebensgefühl in mir wieder, das ich gerade mit meinem Blog, meinen Coachings und meinem Kurs nach außen in die Welt trage. Mein Lebensmotto ist: „Ich bringe Flower Power in die Welt. Love, Peace and Rock’n Roll.“
Das wird für Dich jetzt nicht so inspirierend sein. Für mich bedeutet es sehr viel, es symbolisiert das Leben, das ich liebe. Das Motto ist verbunden mit einem Körpergefühl und dem Bild einer Sonnenblume und es begleitet mich täglich.
Wenn Du Dein eigenes Lebensmotto herausbekommen möchtest und in Deinem Leben fest verankern möchtest, dann schreibe mir gerne eine Mail oder vereinbare ein unverbindliches, kostenloses Kennenlerngespräch mit mir. Ich unterstütze Dich gerne dabei.
6. Jetzt die Elternfragen: Was essen deine Kinder am liebsten?
Meine beiden Mädels essen am liebsten Spaghetti Bolognese und Spaghetti Carbonara und natürlich diverse andere Nudel-Variationen.
Jetzt im Frühling essen sie auch sehr gerne weißen und grünen Spargel.
7. Welche Bettgehroutine habt ihr?
Unsere Bettgehroutine startet bereits mit dem gemeinsamen Abendessen. Danach ziehen sich meine Kinder ihre Schlafanzüge an, waschen sich, putzen sich ihre Zähne bzw. mein Man putzt ihnen die Zähne.
Die Haare werden gebürstet und beide suchen sich noch ein Kuscheltier für die Nacht aus. Sie legen sich nebeneinander in ihr großes Doppelbett und wir decken sie zu.
Sie erzählen noch was ihnen an dem Tag besonders gut gefallen hat und es gibt Gute-Nacht-Küsschen von meinem Mann und mir. Zum Abschluss singen wir das Sandmännchen-Lied und wünschen eine gute Nacht.
8. Hast du einen Trick, der deinen Alltag mit Kind entspannter macht?
Der Trick, der für mich am besten funktioniert ist, dass ich mir Zeit für mich nehme. Zeit für mich, um zum Beispiel zu meditieren, Yoga zu machen oder raus in die Natur zu gehen. Wenn ich das jeden Tag ein paar Minuten mache, bin ich in meiner Mitte und der Alltag mit den Mädels ist sehr entspannt.
Ein anderer Trick ist, dass ich meine Kinder soweit es geht selbständig sein lasse. Sie können spielen und machen was sie wollen, sich mit Freunden treffen oder was auch immer. Ich halte mich im Hintergrund auf und wenn sie mich brauchen, bin ich für sie da.
9. Was brauchst du, um deinen Alltag mit Kind als schön zu erleben (im Gegensatz zu als gestresst/genervt zu erleben)?
Mit den beiden beschriebenen Tricks, erlebe ich den Alltag mit meinen beiden Mädels tatsächlich als sehr schön. Ich bin jeden Tag sehr dankbar dafür, wie schön es und wie glücklich wir sind.
Wenn ich dann doch mal gestresst bin, hilft mir tiefes bewusstes Atmen und der Gedanke an diese tiefe Dankbarkeit. Das lässt mich schnell wieder runter kommen.
10. Magst du uns dein schönstes Erlebnis mit deinem Kind verraten?
Mein schönstes Erlebnis mit meinem Mann und meinen Kindern war ein Ausflug zu unserem Lieblingsbaum. Etwa eine halbe Stunde mit dem Fahrrad von uns entfernt, gibt es eine wunderschöne, beeindruckende 400 Jahre alten Eiche.
Wenn ich an unser schönstes Erlebnis denke, sehe ich wie wir alle in der Sonne unter dieser Eiche sitzen und den Moment genießen. Einfach nur schööööön!!!
11. Was war dein lustigstes Erlebnis mit deinem Kind?
Die beiden lustigsten Erlebnisse letzte Woche waren zum einen Schokoeis essen mit dem ganzen Gesicht auf der Kirmes. Mhhhmmm sah das lecker aus 😉
Und sehr lustig fand ich auch als mich meine Kleine beim Essen fragte: „Mama, welcher Pubs stinkt mehr, der vom Drachen oder der vom Bären?“ Ich musste sehr lachen und konnte ihr keine eindeutige Antwort geben. Ich habe ihr erzählt, dass es wahrscheinlich davon abhängt, wer was vorher gegessen hat.
Meine Nominierungen
Ich nominiere 3 Frauen, die wundervolle Blogs haben, die ich sehr gerne lese und als Inspirationsquelle nutze:
Sarah Lucke mit ihrem Blog www.om-site.com. Sarah Lucke ist Yoga-Lehrerin, Autorin und Mutter. Auf ihrem Blog gibt sie ihre Erfahrungen praxisnah weiter. Sie inspiriert mich, Yoga und Meditation noch bewusster einzusetzen, um das Leben zu leben, das ich liebe. Am 5. Juni startet ihre Meditations-Challenge. Meditation für alle, egal ob mit oder ohne Meditationserfahrung. Ich bin bereits angemeldet und freue mich darauf.
Susanne Speer mit ihrem Blog www.https://designpiranha.de/. Ich habe Susanne auf dem Inspirationscamp von Marit Alke und Katrin Linzbach kennengelernt. Sie ist eine herzliche, humorvolle, kreative Frau mit einem großen Wissen und langjähriger Erfahrung im Bereich Marketing. Ihr Herz gehört der Kommunikation – in Bildern, Worten und sozialen Medien. Ich liebe ihre Sketchnotes. Sie ist Marketingcoach und begleitet ihre Kunden dabei, mit ihrer Einzigartigkeit Kunden zu gewinnen.
Lydia Wilmsen mit ihrem Blog www.lydiawilmsen.com. Lydia inspiriert Frauen ihre Berufung zu finden, zu leben und zu lieben. Ihre Vision ist, dass immer mehr Menschen ihrer Berufung folgen und ein erfülltes Leben leben. Ich mag ihre klaren, herzlichen und ermutigenden Blogartikel. Mit ihren Fragen regt sie mich immer wieder zum Nachdenken an.
Meine Fragen für die von mir nominierten Bloggerinnen
Sehr gespannt bin ich auf die Antworten auf folgende Fragen:
Wer bist Du?
Warum schreibst Du Deinen Blog?
Wie findest Du deine Blogthemen?
Welche Erfahrungen hast Du mit Coaching gemacht?
Entscheidest Du mit dem Kopf oder mit dem Herzen?
Lebst Du das Leben, das Du liebst?
Was würdest Du anderen empfehlen, um das Leben zu leben, das sie lieben?
Wie veränderst Du die Welt durch das, was Du tust?
Wenn Dein Wünsche wahr werden, wie sieht die Welt in 10 Jahren aus?
Wie kann es weitergehen auf Deinem Weg?
Was ist Deine wichtigste Botschaft, die Du Frauen mitgeben möchtest?
Leitfaden für die Nominierten
Danke der Person die Dich für den Liebster Blog Award nominiert hat und verlinke ihren Blog in Deinem Artikel.
Beantworte die 11 Fragen, die Dir der Blogger, der Dich nominiert hat, stellt.
Nominiere mind. 3 max. 11 weitere Blogger für den Liebster Blog Award
Stelle eine neue Liste mit 11 Fragen für Deine nominierten Blogger zusammen.
Informiere Deine nominierten Blogger über den Blog Artikel.
Schreibe diese Regeln in Deinen Liebster-Award Blog Artikel.
Herzliche Grüße
Petra
PS: Hier nochmal der Link zum kostenlosen, unverbindlichen Kennenlerngespräch mit mir: Kennenlerngespräch
Möchtest Du regelmäßig Inspirationen von mir, um das Leben zu leben, das Du liebst, dann melde Dich zu meinem Newsletter an, der 1-2 mal im Monat erscheint.
Deine eMail-Adresse wird nur für den Zweck der Versendung der Inspirationsletter erhoben. Ich werde Dich auch über (kostenlose) Camps, Veranstaltungen und Angebote informieren. Ich werde Deine Daten niemals für Werbezwecke an Dritte weitergeben. Du kannst Dich jederzeit wieder abmelden. Weitere Informationen zum Datenschutz und -Nutzung findest Du hier.
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Du möchtest glücklich sein?
Du möchtest Zeit für Dich und für Deine Liebsten?
Du möchtest auch in stressigen Situationen gelassen bleiben?
Trage Dich in meinen Newsletter ein und erhalte alle 1-2 mal im Monat tolle Inspirationen von mir.
Ich verspreche Dir wertvolle Tipps zum Thema Glück, Zeit für Dich und Gelassenheit.
Herzliche Grüße
Petra
PS: Was interessiert Dich besonders? Schreibe mir einen Kommentar.
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